Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI)

DEFINISI

Makanan pendamping air susu ibu (MPASI) merupakan makanan yang dikenalkan dan diberikan kepada bayi usia 6 bulan setelah menjalani ASI ekslusif. Program terbaik bagi seorang bayi idealnya adalah dengan mengkonsumsi hanya ASI saja selama 6 bulan awal kehidupannya. Setelah lewat usia 6 bulan, seorang bayi mulai dikenalkan dengan makanan halus.

Makanan MPASI dapat dimulai dari usia 6 bulan dengan menggunakan makanan yang bersifat semi cair, atau bubur yang tidak terlalu kental. Usia 7 bulan bayi dapat dikenalkan dengan makanan yang mulai memiliki tekstur, seperti bubur dengan serat buah (wortel, sayuran, san sejenisnya). Usia bayi 9 bulan sudah dapat dikenalkan dengan makanan yang lebih komplek seperti sup, daging, telur, tahu, dan tempe tetapi dalam keadaan lembut. Pada usia bayi 1 tahun atau lebih sudah dapat menyesuaikan makanan seperti makanan keluarga lainnya.

FUNGSI

Fungsi dari MPASI adalahn untuk mengenalkan jenis makanan baru pada bayi, mencukupi kebutuhan nutrisi tubuhnya yang tidak lagi dapat disokong oleh ASI, membentuk daya pertahanan tubuh dan perkembangan sistem imunologis terhadap makanan maupun minuman. Selain fungsi tersebut, MPASI dapat melatih perkembangan bayi, baik secara motorik maupun secara emosional. Bayi usia 6 bulan sudah menunjukkan tanda-tanda siap makan yang telah didukung oleh perkembangan fisik bayi seperti kekuatan leher untuk menopang kepala, bayi sudah berusaha untuk duduk dan kemudian dapat duduk dengan tegak dengan sandaran atau tanpa sandaran, bayi sudah mulai mengigit benda yang berada digenggamannya, dan respon motorik halus serta kasar dapat mulai terlihat dari anak memegang makanan, maupun sendok makan.

HAL TERKAIT

Terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memberikan serta mengenalkan MPASI, diantaranya adalah:

1. Pemberian MPASI harus dimulai dari porsi kecil, pemberian porsi kecil diharapkan anak tidak kaget, dan bila terjadi reaksi seperti diare pemberian MPASI dapat terawasi, serta menghindari bayi untuk tersedak;
2. Saat bayi diberi MPASI diusahakan diselangi sebelum pemberian ASI, sehingga bayi tidak merasa kenyang sebelum makan;
3. Pilihlah makanan yang lembut seperti bubur saring, buah-buahan dengan tekstur halus dan masih berserat, makanan bersifat keras dan kering dapat disesuaikan nantinya sesuai dengan usia bayi;
4. Pemberian sayuran dan buah harus dimulai secara seimbang agar menghindarkan bayi dan anak dari sifat memilih-milih makanan.