Kehamilan Trimester Pertama

DEFINISI DAN FUNGSI

Kehamilan trimester pertama adalah periode waktu kehamilan minggu ke-1 sampai minggu ke-12 (3 bulan). Pada kehamilan trimester awal, terdapat banyak perubahan pada tubuh ibu. Mual dan muntah yang umumnya timbul setelah usia kehamilan 3 minggu (morning sickness) terjadi akibat pengosongan lambung ibu yang melambat dan indera penciuman yang bertambah tajam. Perubahan hormonal saat hamil menyebabkan kelenjar payudara menjadi lebih sensitif, terasa penuh, dan sedikit nyeri. Kulit juga dapat mengalami perubahan, yaitu terbentuknya stretch mark, melasma (bercak kecokelatan pada wajah), dan perubahan warna puting payudara dan perut menjadi kecokelatan. Pada periode ini, ibu juga menjadi lebih cepat lelah, menginginkan jenis makanan tertentu, lebih sering buang air kecil, pusing, serta dapat merasa panas di dada (heartburn) setelah makan. Secara emosional, ibu hamil trimester pertama dapat merasa senang, cemas, atau sensitif secara tidak menentu.

PENYAKIT

Terdapat beberapa gangguan kesehatan yang sering terjadi selama kehamilan trimester pertama, antara lain:

• Hiperemesis gravidarum. Mual dan muntah yang sangat berlebihan dapat menyebabkan keasaman darah menurun dan gangguan metabolisme.
• Abortus. Kematian janin pada trimester pertama disebut sebagai abortus atau keguguran. Gejala abortus adalah perdarahan pada kehamilan muda yang dapat berupa keluarnya darah segar atau jaringan dari vagina.
• Diabetes gestasional, yaitu peningkatan kadar gula darah yang terjadi hanya pada kehamilan. Sebagian besar penderita tidak mengalami gejala khusus sehingga penyakit ini umumnya ditemukan saat pemeriksaan rutin.
• Penyakit menular seksual seperti sifilis dan gonore. Gejala berupa nyeri saat buang air kecil, keluarnya cairan atau nanah dari kemaluan, atau luka di daerah kemaluan.

PROTEKSI

Terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan selama kehamilan trimester pertama. Ibu disarankan mengkonsumsi vitamin kehamilan seperti asam folat, zat besi, dan kalsium. Kunjungan ke fasilitas kesehatan perlu dilakukan minimal 1 kali saat trimester pertama. Kunjungan ulang dilakukan sesuai saran petugas kesehatan. Pada saat ini, ibu sebaiknya menghentikan konsumsi rokok, alkohol, dan kopi. Usahakan untuk selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi dan hindari makanan yang berbahaya untuk kehamilan, seperti daging mentah, keju yang tidak dipasteurisasi, atau ikan mentah. Makanan yang baik untuk kehamilan adalah daging yang dimasak, sayur, buah, kacang – kacangan, dan susu. Hindari aktivitas atau pekerjaan yang terlalu berat atau berisiko membahayakan janin.