Nutrisi (4)
-
Manfaat Semangka
Semangka dengan nama latin Citrullus lanatus termasuk ke dalam keluarga Cucurbitaceae atau timun-timunan, dan tumbuhan semangka termasuk tanaman merambat. Buah semangka lebih sering dikelompokkan dengan buah melon dibandingkan dengan buah mentimun, buah semangka berbentuk bulat terkadang bulat lonjong... Membaca »
-
Manfaat Teh Hijau
Teh hijau dibuat dari daun Camellia sinensis yang telah melalui proses oksidasi yang minimal. Teh hijau berasal dari Tiongkok dan ditemukan banyak di kebudayaan Asia. Sekarang teh hijau juga telah merambah negeri Di Barat yang sebelumnya mengkonsumsi teh hitam. Teh hijau dimanfaatkan dalam berbagai... Membaca »
-
Manfaat Air Putih
Air putih merupakan minuman paling sehat dan dengan minum air putih dapat menjaga kesehatan tubuh. Air putih merupakan kebutuhan dasar manusia untuk mencukupi kebutuhan cairannya mengingat sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air. Air putih memiliki banyak manfaat, seperti: Air putih tidak mengandung... Membaca »
-
Vitamin
Vitamin adalah zat organik tertentu yang diperlukan tubuh dalam jumlah kecil yang diperlukan oleh tubuh dalam mengatur metabolisme. Vitamin dapat diperoleh dari konsumsi makanan dan minuman sehari-hari, namun vitamin tertentu dapat diproduksi oleh tubuh. Ada 6 jenis vitamin , yaitu vitamin A, vitamin B,... Membaca »
-
Manfaat Kopi
Kopi merupakan minuman yang diolah dari biji kopi yang telah dipanggang atau bakar terlebih dahulu, minuman ini dapat disajikan dingin maupun panas. Pada masa sekarang ini kopi tidak saja disajikan sebagai minuman, terdapat beberapa makanan yang dapat menggunakan kopi sebagai bahan pelengkapnya seperti... Membaca »
-
Manfaat Susu Kedelai
Susu kedelai adalah minuman yang kaya nutris yang dbuat dengan cara kacang kedelai yang direndam, digiling dan dididihkan dengan air. Kacang kedelai ini secara alami mengandung aasm lemak penting, protein, serat, vitamin dan mineral. Nutrisi inilah yang dapat memberikan energi dan membuat tubuh terap... Membaca »
-
Cara Diet Alami
Badan yang proporsional dan sehat merupakan dambaan bagi seluruh manusia agar mereka lebih percaya diri. Begitu banyak cara untuk mencapai tujuan tersebut seperti dengan cara pengaturan makanan, olah raga dan malah ada beberapa orang yang menggunakan cara lain seperti dengan operasi, dengan obat –... Membaca »
-
Manfaat Bawang Putih
Bawang Putih atau Allium sativum L. merupakan tanaman yang berguna untuk membuat rasa pada makanan. Bawang putih berasal dari Asia tengah dan sudah dibudidayakan diseluruh dunia. Akan tetapi, sekarang – sekarang ini bawang putih telah djiadikan sebagai obat untuk mencegah atau menangani penyakit... Membaca »
-
Tips Diet
Diet merupakan suatu cara pengaturan pola makan dengan memperhitungkan jumlah kalori dan nutrisi makanan, yang seringkali bertujuan untuk mengatur berat badan. Diet yang ideal adalah yang mengandung vitamin, mineral serta jumlah kebutuhan kalori yang cukup dan seimbang untuk menjaga kesehatan serta... Membaca »
-
Manfaat Kunyit
Kunyit atau Curcuma longa merupakan salah satu tanaman yang banyak tumbuh di Asia selatan dan tenggara. Tanaman ini merupakan rempah-rempah yang digunakan banyak dalam masakan Asia dan pengobatan tradisional. Kunyit merupakan tanaman umbi-umbian yang dapat mencapai tinggi 1 meter, mempunyai cabang yang... Membaca »