Unduh Noom Weight Loss Coach (gratis) Android - Download Noom Weight Loss Coach

Salah satu pola hidup sehat yang banyak diikuti orang saat ini adalah dengan menjaga pola makan. Sayangnya, tidak sedikit yang hanya sekedar menyiksa diri dengan mengurangi makanan tanpa patokan yang jelas. Anda dapat membayar jasa seorang konsultan, atau bagi Anda pemilik Android, Anda dapat menggunakan aplikasi Noom Weight Loss Coach.

Dalam deskripsinya di Google Play Store, Noom Weight Loss Coach menyatakan aplikasi ini sebagai personal coach untuk membantu Anda menjalankan kebiasaan yang baik dan sehat. Anda akan diminta untuk menginformasikan kondisi Anda saat ini, dan apa target Anda setelah menjalankan program ini. Setelah mengkalkulasi kebutuhkan Anda, Noom Weight Loss Coach akan membantu Anda mencapai target dengan menggunakan fitur-fitur daily tasks, meal logging, dan exercise tracking.

Daily Tasks adalah tugas harian yang harus Anda selesaikan. Tugas tersebut antara lain berupa notifikasi yang mengingatkan Anda untuk makan tepat waktu, untuk berolahraga, untuk menimbang berat badan Anda, dan sebagainya. Tugas-tugas tersebut dimaksudkan untuk membentuk kebiasaan yang baik dan sehat dalam rutinitas keseharian Anda.

Pada saat Anda makan, Anda dapat mencatat konsumsi makanan Anda dengan meal logging. Fitur tersebut berfungsi untuk menghitung barapa banyak kalori yang ada dalam makanan Anda. Anda dapat memasukkan data, misalnya sarapan Anda pagi ini adalah roti gandum dan selai stroberi. Aplikasi ini memiliki database berapa banyak kalori dalam selembar roti gandum dan satu sendok selai, dan akan mencatat jumlah kalori tersebut. Sayangnya, beragam makanan Indonesia tidak terdapat dalam database sehingga Anda harus mencari tahu sendiri. Dengan target yang sudah Anda tentukan sendiri, aplikasi ini akan membantu Anda membatasi asupan kalori harian Anda disesuaikan pula dengan aktivitas Anda.

Fitur selanjutnya adalah exercise tracking. Tidak berarti bahwa aplikasi ini akan menyuruh Anda pergi ke gym untuk berolahraga. Noom Weight Loss Coach menyemangati Anda untuk mulai dengan berjalan 2000 langkah per hari. Anda dapat mengunduh aplikasi lain bernama Noom Walk: Pedometer yang akan membantu Anda mencatat jumlah langkah Anda sepanjang hari. Anda hanya perlu mengaktifkan aplikasi tersebut dan menyimpan Android Anda dalam kantong baju atau celana pada saat Anda berjalan.

Noom Weight Loss Coach merupakan aplikasi personal coach yang populer. Sampai saat ini aplikasi tersebut telah diinstal oleh puluhan juta pengguna. Aplikasi ini dapat Anda unduh dari Google Play Store tanpa biaya. Noom Weight Loss Coach menawarkan fitur-fitur premium bagi Anda yang membutuhkannya, antara lain berisi daily task yang lebih personal, resep-resep makanan sehat, dan grafik kondisi fisik Anda selama mengikuti program. Anda yang berminat dapat berlangganan fitur premium seharga US$ 9.99 per bulan atau US$ 19.99 per tiga bulan.