Unduh Daily Yoga (All-in-One) (gratis) Android - Download Daily Yoga (All-in-One)

Yoga merupakan sebuah bentuk latihan fisik, mental, dan spiritual yang berakar dari budaya India kuno. Banyak yang menyangka yoga adalah latihan untuk menguruskan badan, namun itu adalah anggapan yang salah. Yoga bertujuan untuk mencapai peace of mind atau kedamaian pikiran. Anda yang ingin berlatih yoga dapat melakukannya dengan panduan aplikasi Daily Yoga yang dirilis oleh Daily Yoga Inc untuk perangkat Android, iOS, dan Windows Phone.

Daily Yoga adalah aplikasi yang dapat memandu Anda untuk melakukan yoga secara rutin. Aktivitas yoga dibagi dalam satuan sesi, di mana satu sesi berdurasi antara 10 – 45 menit dan dapat Anda lakukan setiap hari. Sesi-sesi tersebut meliputi latihan meditasi, pernapasan, pose berdiri, mulai dari tingkat dasar sampai advanced. Selain sesi latihan yoga umum tersebut, aplikasi ini juga menyediakan sesi dengan tujuan khusus seperti Yoga for Weight Loss, Daily Yoga for Abs, dan sejumlah sesi khusus lainnya. Sesi dasar dapat Anda akses secara gratis, dan untuk sesi yoga dengan tujuan khusus Anda harus menjadi anggota Pro terlebih dahulu.

Setiap sesi mengharuskan Anda untuk mengunduh plugin tambahan dari Google Play Store. Plugin tersebut berisikan video panduan serta gambar-gambar pose yoga. Setelah mengunduh, Anda dapat mulai berlatih dengan mengikuti panduan. Video dilengkapi dengan narasi yang memandu Anda dengan langkah-langkah detil apa yang harus Anda lakukan. Musik latar yang menyertai video tersebut juga sangat sesuai untuk aktivitas yoga.

Selain dengan mengikuti sesi yang Anda pilih, Anda juga dapat mengikuti program-program yang disediakan. Program tersebut antara lain 12-day Beginner Tour selama 12 hari, Improve Your Flexibility selama 2 minggu, dan masih banyak lagi. Masing-masing program dilengkapi dengan jadwal khusus yang harus Anda ikuti dengan baik untuk mendapatkan hasil maksimal. Anda harus menjadi anggota Pro untuk dapat mengikuti program.

Pengembang aplikasi ini menyatakan bahwa sesi latihan dan program akan terus ditambahkan seiring waktu, sehingga Anda akan mempunyai lebih banyak pilihan dalam melakukan yoga.

Daily Yoga telah diunduh oleh jutaan pengguna di seluruh dunia. Aplikasi ini juga telah memperoleh banyak pengakuan sebagai aplikasi kesehatan terbaik. Meskipun tanpa membayar Anda sudah dapat mengakses sejumlah sesi, tak lengkap rasanya jika Anda tidak menjadi anggota Pro. Anda hanya perlu membayar 3.99 US$ per bulan atau 17.99 US$ per tahun. Biaya tersebut pastinya masih terjangkau, anggap saja pengganti biaya sewa pelatih yoga.